Coaching individuel à Brest et Morlaix
coaching individuel & relation d’aide
Le coaching est la meilleure option pour (re)trouver davantage d’authenticité et vous autoriser à être vraiment vous-même dans tous les domaines de votre vie. Un concept qui vous aide à vous sentir plus aligné dans vos projets, en lien avec les valeurs et les motivations profondes qui sont les vôtres. Le coaching vous permet de développer vos propres ressources afin de faire face aux transitions de la vie et aux changements que vous traversez, qu’ils soient personnels ou professionnels.
Vous souhaitez vous révéler et atteindre vos objectifs de vie ?
Devenez acteur de votre vie et prenez conscience de vos moteurs de vie grâce à la mise en place d’un coaching individuel avec une coach professionnelle certifiée.
Coaching de vie à Brest
En tant que coach professionnelle certifiée je vous conduis, à travers une thérapie brève, à harmoniser vos décisions et vos émotions avec vos actions et, ainsi, à déployer pleinement votre potentiel.
Grâce à différentes techniques et outils (Test EQ – Quotient émotionnel et 360°, Questionnaires de personnalité DISC, etc.), vous serez accompagnés de manière personnalisée dans vos besoins spécifiques et individuels.
Retrouvez quelques-unes de mes propositions de coaching sur-mesure, adaptés aux besoins et aux objectifs des particuliers, dans la région de Brest.
Retrouvez quelques propositions de coaching sur-mesure ,
adaptés aux besoins et aux objectifs des particuliers, à Brest et Morlaix.
Gagner en confiance
en soi & en assertivité
Ce coaching vous aide à augmenter la confiance que vous avez en vous-même et en vos propres ressources. Il permet d’améliorer l’image de soi, de gagner en affirmation de soi et en assertivité. Vous serez alors en mesure de mieux identifier vos qualités naturelles et contradictoires, vos points forts, vos talents ainsi que vos limites. Au fur et à mesure des séances, je vous aide à repérer vos besoins, vos priorités, vos valeurs et motivations profondes afin de développer et de révéler votre potentiel.
Mieux vivre les changements
& les transitions
Un coaching sur-mesure qui permet de bâtir un nouveau projet de vie tant dans le domaine personnel que professionnel. Je vous escorte également pour amorcer sereinement une reconversion professionnelle, vivre et traverser une séparation ou un deuil.
L’objectif de ce coaching réalisé à Brest est d’identifier les priorités et de s’approprier des outils de gestion du temps, pour (re)trouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. Un programme qui vous aide à faire évoluer un comportement, à prendre une décision, à initier l'action et déclencher les premiers pas pour dessiner un futur plus épanouissant.
Gestion du stress
& des émotions
Ce coaching individuel aide à apaiser les relations et à gagner en harmonie. Ce programme, près de Brest, permet de développer son empathie, de mieux comprendre ses émotions pour pouvoir mieux les réguler et les gérer. Avec moi, vous identifiez les freins et les blocages relationnels et émotionnels en ayant pour objectif de vous permettre de mieux communiquer avec les autres, de mieux vivre votre relation de couple et vos relations de famille. Chaque séance vous offre l’occasion de faire le point, de prendre du recul et d’ouvrir de nouvelles perspectives.
Développer son intelligence
émotionnelle & relationnelle
Un programme de coaching qui vous permet de développer votre intelligence émotionnelle pour gagner en maturité relationnelle. Au fil des séances avec votre coach certifiée à Brest, vous êtes en mesure de mieux comprendre vos émotions et celles des autres, de mieux les réguler et d’apprendre à les gérer. L’objectif est d’explorer les 5 dimensions de votre intelligence émotionnelle (conscience de soi, auto-régulation, empathie, compétences sociales, énergie) afin de lever les freins et les blocages relationnels et/ou émotionnels et d’optimiser véritablement votre potentiel. A l'aide du test EQi 2.0 (intelligence émotionnelle), vous disposerez des clés pour comprendre votre mode de fonctionnement (gestion de soi) et celui de vos proches ou de vos collaborateurs (gestion de l’autre) pour bâtir des relations constructives.
Gestion du stress
& des émotions
Ce coaching individuel aide à apaiser les relations et à gagner en harmonie. Ce programme, près de Brest, permet de développer son empathie, de mieux comprendre ses émotions pour pouvoir mieux les réguler et les gérer.
Avec moi, vous identifiez les freins et les blocages relationnels et émotionnels en ayant pour objectif de vous permettre de mieux communiquer avec les autres, de mieux vivre votre relation de couple et vos relations de famille. Chaque séance vous offre l’occasion de faire le point, de prendre du recul et d’ouvrir de nouvelles perspectives.
Développer son
intelligence émotionnelle
& relationnelle
Un programme de coaching qui vous permet de développer votre intelligence émotionnelle pour gagner en maturité relationnelle. Au fil des séances avec votre coach certifiée à Brest, vous êtes en mesure de mieux comprendre vos émotions et celles des autres, de mieux les réguler et d’apprendre à les gérer.
L’objectif est d’explorer les 5 dimensions de votre intelligence émotionnelle (conscience de soi, auto-régulation, empathie, compétences sociales, énergie) afin de lever les freins et les blocages relationnels et/ou émotionnels et d’optimiser véritablement votre potentiel.
L’objectif est d’explorer les 5 dimensions de votre intelligence émotionnelle (conscience de soi, auto-régulation, empathie, compétences sociales, énergie) afin de lever les freins et les blocages relationnels et/ou émotionnels et d’optimiser véritablement votre potentiel.